Empezamos el año con dos charlas de la mano de Enma Zapatero en el Centro Río Ayuda Ihuda Ibaia de Treviño, viernes 16 y 23 de enero.
🍎 La primera sobre alimentación, tema que está muy influenciado por nuestro mundo emocional. Conocerlo y comprender como saciar las emociones, será fundamental para una nutrición adecuada.
😴 Y la segunda, el sueño. Te dicen que es muy importante dormir bien y dices ¡qué más quisiera! Pues es posible mejorar nuestro descanso si sabes cómo…
🎫 Entrada libre hasta completar aforo. ¡¡Apúntalo en tu agenda!!
Urtea hasteko, Enma Zapaterok bi hitzaldi emango ditu Trebiñuko Río Ayuda Ihuda Ibaia zentroan, urtarrilaren 16an eta 23an.
🍎Lehenengoa elikadurari buruzkoa izango da, eta gure mundu emozionalak eragin handia baitauka gai horretan. Hori ezagutzea eta emozioak nola asetu behar diren ulertzea funtsezkoa izango da nutrizio egokia izateko.
😴Eta bigarrena, loari buruzkoa izango da.Badakigu oso garrantzitsua dela ondo lo egitea, eta zer gehiago nahi genukeen! gure atsedena hobetzea posible da betiere nola egin behar den dakigun einean...
🎫Sarrera librea lekua bete arte. Apuntatu zure agendan!!
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